Lemon Seafood kanssa Pasta

  • Valmistelu aika: 15 min
  • Ruoanlaittoaika: 34 min
  • 02 Tarjoilu: 4
Katkaravut ja kampasimpukat yhdistyvät vihannesten kanssa tässä nopeassa mikroaaltouunissa.Ainekset

1/2 - kiloa tuoreita tai jäädytettyjä keittämättömiä keskikokoisia katkarapuja kuorineen

1/2 - punnan lahtien kampasimpukat
1 - keskikokoista kesäkurpitsaa, leikattu 1/4 tuuman viipaleiksi (1 1/2 kupillista)
1 - pieni keltainen kesäkuiva, leikattu 1/4 tuuman viipaleiksi (1 1/2 cups)
1 - pieni keltainen tai vihreä paprika, leikattu 1/4 tuuman kaistaleiksi
1 - kuppi Progresso ‚ĄĘ broilerinlient√§ (32 ounce kartonki)
1/4 - cup sitruunamehua
2 - rkl maissitärkkelystä
1 - rkl hienonnettua tuoretta tilliä rikkaruohoa tai 1 tl kuivattua tilli rikkakasvien
1/4 - tl suolaa
2 - kuppia kuumaa keitettyä rotini pastaa

Vaiheet
    1. Kuori katkarapu. (Jos katkarapu on jäädytetty, älä sulata, kuori kylmässä vedessä.) Tee matala leikkaus pituussuuntaisesti kunkin katkaravun takana.
  • da 2. sekoita katkarapuja, kampasimpukoita, kes√§kurpitsaa, keltaista squashia ja paprikaa 3-litran mikroaaltouunilla. Peit√§ tiukka ja mikroaaltouuni korkealla 8-10 minuuttia sekoittaen joka 3. minuutti, kunnes katkarapu on vaaleanpunaista ja lujaa. Valua; anna seist√§ peitt√§√§ 5 minuuttia
  • 3. Sekoita liemi, sitruunamehu, maissit√§rkkelys, tilli√§ rikkaruoho ja suolaa 2-kuutioinen mikroaaltouunissa oleva mittalevy, kunnes sile√§. Mikroaaltouuni on paljastettu korkealle 3-4 minuuttia sekoittaen joka minuutti, kunnes seos sakeutuu ja kiehuu. Sekoita √§yri√§isekoitteeseen. 4. Anna ruokaa √§yri√§isekoituksena yli pasta. Koristele lis√§√§ tuoretta tilli rikkaruohoa haluttaessa.
  • Expert Vinkkej√§
Jos sinulla on aikaa ja halu, koristele tuoreiden tilli rakeiden ja curls sitruunan esto.Väsynyt rotini? Siirry eteenpäin ja tarjoile äyriäisekoitetta keitetyn linguiniin tai capelliniin

Jaa Ystävien Kanssa
Edellinen Artikkeli
Seuraava Artikkeli

Jätä Kommentti