Spaghetti Zucchini ja Pavut

  • Prep aika: 10 min
  • Ruoanlaittoaika: 15 min
  • Tarjoilu: 4

Tässä on hyvä maistelua aterian illallinen valmistettu spagetti, papuja ja vihanneksia - valmis 15 minuuttia

Ainesosat

6 - oz kypsentämätön spagetti
3 - kuppia hienonnettu kesäkurpitsa (2 medium)
- 1/3 kuppi vettä
1 - rkl tomaattipasta
- 1/4 teelusikallinen kosher (suola)
- 1/8 teelusikallista karkeaa jauhettua mustapippuria
1 - voi (15,5 oz) suuria pohjoisia papuja, valutettu, huuhdeltu
1 - kanaa (14,5 oz) kuutioitua tomaattia, basilikaa, valkosipulia ja oregaani, juottamaton
- 1/2 kuppi murskattua fetajuustoa (2 oz)

Vaiheet

  • 1. Cook spagettia, joka suunnataan pakkaukseen, suolalla ja öljyllä; viemäriin. 2. Samaan aikaan spray 12 - tuumainen paistinpannu oliiviöljy ruoanlaitto spray; lämpöä keskilämpötilalla. Lisää kesäkurpitsa; kypsennä 5 minuuttia, sekoittaen toisinaan, kunnes kevyesti ruskistetaan. Sekoita veteen, tomaattimehuun, suolaa, pippuria, papuja ja tomaatteja. Peite; keitä 4 minuuttia tai kunnes kuumennetaan perusteellisesti. 3. Kutakin 4 levyä, aseta noin 2/3 kuppi spagettia. Päätä kukin 1 kuppia kesäkurpitsa seosta ja 2 rkl juustoa

Jaa Ystävien Kanssa
Edellinen Artikkeli
Seuraava Artikkeli

Jätä Kommentti