Corn ja Crab kakut

  • Valmistelu aika: 20 min
  • Ruoanlaittoaika: 60 min
  • Tarjoa: 4

Betty's Soul Food Collection ... Tarjoile rapu kakkuja pieni potku. Taco mauste ja maissi ovat maku vahvistimet tässä resepti.

Ainekset

1/2 - kuppi jäädytettyä maissia, sulatettu
4 - keskipitkä vihreä sipuli, hienonnettu (1/4 cup)
1/3 - kuppi rasvatonta majoneesia tai salaattikastiketta
1 ruokalusikallinen vanha El Paso ‚ĄĘ 40% v√§hemm√§n natriumia taco-maustamisekoitus (1 oz: n pakkauksesta)
2 - purkkia (6 oz kukin) valkoinen urosrasva, valutettu, rusto poistettu
1 - muna, lyöty
2 - rkl vettä
1/2 - kuppi Progresso ‚ĄĘ tavallinen kuiva leip√§ murusia
3 - ruokalusikka Vanha El Paso ‚ĄĘ paksu n Chunky salsa (mik√§ tahansa lajike)

Vaiheet

  • 1. Line cookie sheet vahattu paperi. Keskikokoisessa kulhossa sekoitetaan maissia, sipulia, majoneesia, taco-mausekoitetta ja taskurapua. Muodosta 8 patties, k√§ytt√§en hieman alle 1/4 cup jokaisen patty. Aseta ev√§stearkkiin; J√§√§hdyt√§ 15 minuuttia. 2. Kuumenna uuni 450 ¬į F: seen. Suihkele toinen keittolevy keittoastialla. Matalaa kulhoa sekoitetaan muna ja vesi yhteen. Toisessa matalassa kulhossa tai piirakkeella laita leipirimuruja. 3. Pist√§ jokainen patty muna-seokseksi, p√§√§llyst√§ molemmin puolin ja p√§√§llyst√§ sitten leiv√§nmuruja. Aseta ev√§stearkkiin
  • 4. Paista 15 minuuttia; k√§√§nt√§√§ patties. Paista noin 10 minuuttia tai kunnes kullanruskea. Tarjoa salsaa.
  • Asiantuntijavihjeit√§
Rasvaton Mayo tässä resepti tarjoaa kosteutta ja arkuutta ilman 11 grammaa rasvaa säännöllistä majoneesia. Jos haluat vähentää rasvaa entisestään, käytä 1/4 kuppia rasvatonta munatuotteita munan sijasta.

da Käytä haarukkaa tai pientä lastalla kääntämällä patties pinnoittamalla niitä muna-seoksella ja leivänmarjuilla.

Jaa Ystävien Kanssa
Edellinen Artikkeli
Seuraava Artikkeli

Jätä Kommentti