Curried Kana ja persikat

  • Valmistelu aika: 15 min
  • Ruoanlaittoaika: 35 min
  • Tarjoilu: 4

Curry maustettu riisi päällä kanan, persikan säilöt ja vihannekset antaa sinulle herkullinen paistinpannu illallinen neljälle

Ainesosat

1 - kuppi keittämättömiä basmati riisiä
1 - puntaa luutonta, nahattomat kananrinta puolikkaat
2 - ruokalusikallinen kultamitali ‚ĄĘ monik√§ytt√∂inen jauhot
2 - tl curryjauhetta
1/2 - tl suola
1 - keskikokoinen paprika, leikataan 1/2 tuuman kappaleiksi
3/4 - kuppi valkoista rypäleen-persikkaa tai omenamehua
6 - vihreitä sipulia, leikataan 1/2 tuuman kappaleiksi (1/2 cup)
2 - rkl persikka säilööi
1 - keskipitkä persikka, kuoritut, viipaloidut ja leikattu poikittain puoli

Vaiheet

  • 1. Cook riisi√§ suunnattu paketti.
  • 2. Vaikka riisi ruoanlaitto, leikkaa kana 3/4 tuuman kappaleiksi. Sekoita jauhot, curryjauhe ja suola keskisuuressa maljassa. Lis√§√§ kanaa; toss takkiin. Spray 12-tuumainen nonstick leiv√§npaahdin ruoanlaitto spray; l√§mp√∂ keskil√§mm√∂ll√§. Lis√§√§ kanaa; sekoitetaan paista 4 - 6 minuuttia tai kunnes ruskea. 3. Vaihda paprika ja mehu. Peit√§ ja kypsenn√§ keskipitk√§n matalalla l√§mm√∂ll√§ 5 minuuttia sekoittaen toisinaan. Lis√§√§ sipulia; kypsenn√§ ja sekoita 1 minuutti. 4. Vaihda s√§il√∂√∂n kunnes sulat. Sekoita persikka. Jaa riisi kulhojen v√§liin. Yl√∂s kana-seoksella
  • Asiantuntijavihjeet
Käytä 2 säilykkeitä persikka puolikkaat ja 3/4 cup persikka mehu sijaan valkoinen rypäleen-persikka mehu ja tuore persikka.Koristele kanssa slendered mantelit, rusinat ja lisää vihreitä sipulia Lisää hieno silmä valittaa tätä Intian lautasen.

Jaa Ystävien Kanssa
Edellinen Artikkeli
Seuraava Artikkeli

Jätä Kommentti