Kasha ja naudan ehtoollinen

  • Valmistelu aika: 10 min
  • Ruoanlaittoaika: 25 min
  • Tarjoa: 4

Betty Crockerin sydän Terveellinen keittokirja jakaa resepti! Ehtoollinen valmis 25 minuutissa! Kokeile runsas naudanlihaa uudella tavalla - herkullinen ateria

Ainekset

2 - kuppia Progresso ‚ĄĘ naudanlihavesi (32 oz: n pakkauksesta)
1 - kuppi kypsentämättömiä kasha (paahdettuja tattari -rotuja)
1/2 - (1/2 kuppi)
4 - keskipitkät vihreät sipulit, viipaloidut (1/4 cup)
1 - can (14 1/2 ounces) kuutioituja tomaatteja murskattua paprikaa ja basilikaa , juottamaton
1/4 - tl-pippuria

Vaiheet
    1. Lämpöliesi keitetään 2-litran kattilassa. Sekoita kasha; vähentää lämpöä keskitasolle. Peitä ja kypsennä noin 7 minuuttia tai kunnes tarjous;
  • da 2. Samaan aikaan kokki naudanliha, selleri ja vihre√§t sipulit 10-tuumainen nonstick leiv√§npaahdin keskipitk√§n l√§mp√∂√§ 8-10 minuuttia, sekoittaen usein, kunnes naudanliha on perusteellisesti keitetty; 3. Lis√§√§ tomaattia ja pippuria naudanlihan seokseen. Kuumenna kiehuvaksi; v√§hent√§√§ l√§mp√∂√§. Peit√§ ja hauduta 5 minuuttia. Sekoita kasha; kypsenn√§, kunnes perusteellisesti l√§mmitetty
  • Expert Vinkkej√§
"Olen aina pitää hedelmiä ympärillä, omena minun kukkaro, oranssi pöydälläni. Näin ollen, jos olen nälkä, olen varma syödä jotain hyvää minulle. Lapset pitävät tätä illallista; he yrittävät kokeilla jotain uutta. "Nanci D.Jos et ole perehtynyt kashaan, etsi se supermarketisi riisi- ja jyväosasta. se voi olla merkitty "paahdetut tattari-jauhot". Näillä paahdetuilla ytimillä on erottuva pähkinäinen maku, joka sekoittaa herkullisesti jauhettua naudanlihaa ja tomaatteja tässä paistinpannun aterian yhteydessä.

Jaa Ystävien Kanssa
Edellinen Artikkeli
Seuraava Artikkeli

Jätä Kommentti