Pinaatti ja artisokka-täytetyt kana rinnat

  • Valmistusaika: 40 min
  • Ruoanlaittoaika: 1 h 5 min
  • annokset : 4

Etsitkö uusia tapoja saada enemmän pinaatti-artisokka pulahtaa elämääsi? Kokeile näitä rapeita kana rintoja tarjoillaan kermainen kastike, joka vain ...

Ainesosat

1 - rkl oliiviöljyä
1 - paketti (5 oz) vauva pinaatti lehdet
1 - paketti (8 oz) kermajuusto, pehmennetty
1/4 - kuppaista raastettua parmesaanijuustoa
2 - valkosipulinkynttä, hienonnettuna
1 - purkki (6 oz) Progresso ‚ĄĘ marinoituja artisokkien syd√§nt√§, valutettu, tapettu kuivana ja hienonnettuna
1/2 - kuppi silputtu mozzarellajuusto (2 oz)
4 - luutonta nahattomat kananrinnat (noin 1 l / 2 lb Ruoanlaittoaika:)
3/4 - tl suolaa
1/2 - tl pippuria
1/3 - kuppi kultamitali ‚ĄĘ monik√§ytt√∂inen jauho
2 - munat
1 1/4 - kuppia Progresso ‚ĄĘ tavallinen panko rapea leip√§ murusia
1/4 - kuppi kasviöljyä
3/4 - kuppi Progresso ‚ĄĘ kananlient√§ (32-oz kartonki)
1 - rkl sitruunamehua

Vaiheet

  • 1 L√§mmit√§ uuni 400 ¬į F: een. 2. 12 tuuman paistinpannuissa l√§mmit√§ oliivi√∂ljy√§ keskil√§mm√∂ll√§. Lis√§√§ pinaatti; kypsenn√§ 2-3 minuuttia, sekoittamalla usein, kunnes pinaatti vaipuu. Poista l√§mp√∂√§; siirto sementtipulloon. Paina lusikalla tyhjennykseen. Puhdista pinaatti hienoksi. 3. Vaihda keskikokoiseen kulhoon sekoita pinaatti, kermajuusto, parmesaanijuusto ja valkosipuli. Varaa 1 1/4 kupin seosta. Lis√§√§ artisokka-syd√§met ja mozzarella-juustoa j√§ljell√§ olevalle kermajuuston seokselle. 4. 4. Sesongin kana rinnat 1/2 tl suolaa ja 1/4 tl pippuria. Jokaisen kananrinnan paksuisella sivulla leikkaa 3 tuuman pitk√§ tasku 1/4 tuuman rinnan rinnan puolelle. Lusikka noin 1/4 cupin artisokka-seosta taskuun kussakin kananrinnassa. Varmista hammastikkuja. 5. Anna matalassa astia, sekoita jauhot, j√§ljelle j√§√§nyt 1/4 tl suolaa ja 1/4 tl pippuria. Toisessa matala astia, ly√∂d√§ munia viuhalla. Aseta leiv√§nmurut paprikankaalle. Dip kanaja jauhot seos, pinnoittamalla hyvin; ravista liikaa. Maitoa muna-seokseen, sitten p√§√§llyst√§√§ leiv√§nmuruja. 6. Kuusi 12-tuumainen paistinpannu, l√§mmit√§ kasvi√∂ljy keskil√§mp√∂tilalla. Kana kana √∂ljyss√§ 2-3 minuuttia kummallakin puolella, tai kunnes kullanruskea. Siirr√§ rasvatonta reunustavalle pannulle; paista 20-25 minuuttia tai kunnes kananmehu on kirkasta, kun paksumman osan keskiosa leikataan (v√§hint√§√§n 165 ¬į F). Poista hammastikkuja.
  • da 7. 1-quart-kattilassa l√§mp√∂liemi kiehuvaan keskil√§mm√∂ll√§; lis√§√§ varattu 1 1/4 cup kermajuustojauhetta. V√§henn√§ l√§mp√∂√§ alhaiseksi; keit√§ kunnes sile√§ ja kuuma, sekoittaen toisinaan. Poista l√§mp√∂√§; sekoita sitruunamehua8. Tarjoile kanaa kastikkeella
  • Asiantuntijavihjeet
  • Valkoinen riisi tekee mukavan s√§ilymisen t√§h√§n ruokalistoonKana-rinnat tulevat valtavaan kokoon. T√§t√§ resepti√§ k√§ytimme kananrinta, joka oli noin 6 oz kukin

Jaa Ystävien Kanssa
Edellinen Artikkeli
Seuraava Artikkeli

Jätä Kommentti