Skinny Beef Mint Cucumber Sauce

  • Valmistelu aika: 20 min
  • Ruoanlaittoaika: 35 min.
  • 02 Tarjoilu: 4
85% vähemmän sat-rasvaa • 65% vähemmän natriumia kuin alkuperäinen resepti. Tuore mintun valoisa, virkistävä maku sekoittuu täydellisesti tavallisen jogurtin kanssa ...Ainekset

1 - kontti (6 oz) Kreikan tavallinen jogurtti

1/4 - kuppi karkeasti silputtua unpeeled kurkkua
1 - rkl hienonnettua punasipulia
1 - rkl hienonnut minttu
1/4 - tl sokeria
1/4 - tl suolaa
1/8 - tl mustapippuria
1 - kiloa luutonta naudanlihaa leivonnaiset pihvi leikattu 1 tuuman paksu ja leikattu rasvaa
1/2 - tl Kreikan mausteita

Vaiheet
    1. Kastike: Pienessä kulhossa yhdistää jogurtti, kurkku, punasipuli, minttu, sokeri, suola ja pippuri; varastettu.2. Ripottele pihvi kreikan mausteella. Jos haluat hiiliharjoittelua, aseta pihvi paljastetun grillin telineeseen suoraan keskirenkaita kohti. Grillaa kunnes haluttu lahjasokeri kääntyy kerran grillauksen puolivälissä. Anna keskipitkän harvinainen maku (145 ° F) 15-17 minuuttia tai keskipitkät makuulle (160 ° F) 20-22 minuuttia. (Kaasugrilliin, esilämmittämällä grilli, vähennä lämpöä keskitasolle, aseta pihvi grillihyllyyn lämmön päälle, peitä ja grillata kuten edellä.)
  • da 3. Ohrele viipaloi pihvi viljan yli. Tarjoile viipaloitu pihvi kastikkeella

Jaa Ystävien Kanssa
Edellinen Artikkeli
Seuraava Artikkeli

Jätä Kommentti