Retkeilijän Trail Chex Mix

  • Prep-aika: 5 min
  • Ruoanlaittoaika: 5 min
  • Tarjoilu: 8

Soijapapu, Chex ja Cheerios ottavat terveen vaelluksen tähän Colorado-sekoitukseen rusinoita ja suklaata

Ainekset

1 - kuppi paahdettuja soijapähkinöitä
1 - kuppi Vehnä Chex ™ vilja
1 - kuppi MultiGrain Cheerios ™ tai Honey Nut Cheerios ™ vilja
1 - kuppi rusinoita
1/2 - kuppi karkkia päällystetty suklaa karkkeja tai suklaalastuja

Vaiheet

  • 1. Suuri kulho sekoitetaan kaikki ainesosat
  • 2. Säilytä uudelleen suljettavissa oleva muovipussi tai tiiviisti peitetty säiliö

Asiantuntijavihjeet

ɑuuuu Cheerios-vilja tässä reittiyhdistelmässä on tehty kauralla. Kaura on täynnä liukoista kuitua, joka auttaa alentamaan veren kolesterolia - hyvä sydämeesi.
  • Soijapavut ovat korkealaatuisempia kasviproteiineja, huomattavasti enemmän kuin muut palkokasvit tai pähkinät. Etsi paahdettuja soijapapuja bulk-foods-osiossa paikalliselta supermarketilta tai elintarvikeosuuskunnalta.
  • Koristeiden rusinoiden korvaaminen kuivatuilla karpaloilla tekee sekoituksesta värikkäämmäksi ja lisää karpalotangon.

Jaa Ystävien Kanssa
Edellinen Artikkeli
Seuraava Artikkeli

Jätä Kommentti