Cheesy Chicken Skillet illallinen

  • Valmistelu aika: 20 min
  • Ruoanlaittoaika: 20 min
  • annokset: 6

Muunna kasvikset ja kanaa leivonnaiset paistinpannu ateria - illallinen valmis vain 20 minuutissa

Ainekset

1 - tl kanaja tai kasviöljyä
1 1/4 - lb luutonta skinless kananrinta , leikataan 3/4 tuuman kappaleiksi
2 - suuria porkkanoita, leikataan 1/8-tuuman viipaleiksi (2 kuppia)
1 - keskipitkän kesäkurpitsa, leikataan 1/8-tuuman viipaleiksi (2 kuppia)
2 - rkl soijaa kastike
8 - keskipitkät vihreät sipulit, viipaloitu (1/2 cup)
2 - kuppia silputtu vähärasvainen terävä Cheddar juusto (8 oz)

Vaiheet

  • 1. L√§mmit√§ 12 tuuman nonstick pannulla keskipitk√§n korkean l√§mm√∂n. Lis√§√§ √∂ljy√§; kallista leivinpelti√§ p√§√§llysteen pohjalle. Lis√§√§ kanaa; kypsenn√§ 4-5 minuuttia tai kunnes se ei en√§√§ vaaleanpunainen keskell√§, sekoittaen usein. Poista paistinpannuista;
  • da 2. Samassa paistinpannussa, kypsenn√§ porkkanoita ja kes√§kurpitsaa 5 minuuttia tai kunnes rapea-tarjous, sekoittaen usein. Lis√§√§ kanan- ja soijakastike; kunnes kana ja vihannekset p√§√§llystet√§√§n soijakastikkeella. Poista kuumuudesta3. Ripottele sipulia ja juustoa. Peite; anna seist√§ 2 minuuttia sulattaa juustoa
Asiantuntijavihjeitä
    Korvaa Italian juuston seos Cheddar-juustolle.

Jaa Ystävien Kanssa
Edellinen Artikkeli
Seuraava Artikkeli

Jätä Kommentti