Gluteeniton taito sitruunan kana

  • Valmistelu aika: 20 min
  • Ruoanlaittoaika: 20 min
  • Tarjoilu: 4

Ohita ravintolassa ja nauti edelleen mehevä paistinpannu kana tuoreita yrttejä ja tomaatteja. Ainekset

1/3 - kuppi Betty Crocker ™ All-Purpose Gluteeniton riisinjauhoinen sekoitus

3/4 - tl suolaa

1/2 - tl pippuria
4 - pieni luutonta ihottomat kananrinnat
3 - rkl extra-neitsytoliivi öljyä
1 - rkl voita
2 - valkosipuli, hienonnettu
3 - rkl tuoretta sitruunamehua
1/2 - cup gluteeniton kana liemi
1/3 - kuppi valkoista viiniä
1/2 - kuppi rypäleen tomaattia puolikkaat
2 - rkl hienonnettua tuoretta italialaista (litteä) persiljaa

Vaiheet
1. Matalassa pannulla, sekoitetaan yhteen jauhot b lainaa, suolaa ja pippuria; varastettu.
    da 2. Välistä muovikelmu tai vahattu paperi, aseta kanan rinnat sileät sivut alaspäin; hellävaraisesti puntaa tasaisella puolella lihametset tai valssaus pin kunnes noin 1/4 tuumaa paksu.3. 10-tuumainen nonstick leivänpaahdin, lämpö puolet oliiviöljyä keskipitkän korkean lämmön. Päällystää 2 kpl broileria jauhotusseoksessa. Lisää pannulle. Kypsennä noin 6 minuuttia, kääntämällä puolikasta keittoa, kunnes kana ei enää ole vaaleanpunainen keskellä. Poista kana lautaselle; pysyä lämpimänä. Toista jäljellä olevalla öljyllä ja kana. (Varaa 1 rkl jauhoja sekoitusseosta.)4. Samassa paistinpannussa sulaa voin keskilämmöllä. Keitä ja sekoita valkosipulia voita noin 1 minuutiksi tai vain kultaiseksi. Sekoitetaan varatussa jauhesekoittimessa. Lisää sitruunamehua ja kananlientä; lämpö kiehuu. Lisää viiniä ja tomaatteja; palaa kiehuvaan. Kypsennä ja sekoita noin 1 minuutti kauemmin tai kunnes kastike on hieman paksuuntunut. Mausta lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria. Palauta kanaa paistinpannuille, kastikkeella ja kypsennämällä kunnes kuumennetaan. Jakaa kana-seos 4 ruokalevyn joukkoon, kananmunan kastiketta kanaa kohti. Ripottele persiljaa.
  • Asiantuntijavihjeet

Lue aina tarroja varmistaaksesi

jokaisen
    reseptin ainesosan gluteeniton. Tuotteita ja ainesosien lähteitä voi muuttua:
  • Tarjoile vihreillä paviljongilla tai tuoretta puutarhan salaattia riisin tai gluteeniton pastan kanssa
  • Käytä tätä pinnoitetta myös kalafileille.Tämä resepti luotiin uudelle Betty Crocker® Gluteeniton Rice Flour Blend -tuotteelle, joka on saatavilla päivittäistavarakaupoissa heinäkuun lopulla. Siihen saakka voit vapaasti kokeilla tätä reseptiä käyttämällä mitä tahansa gluteenittomia yleiskäyttöisiä riisinjauhoja, jotka löytyvät suuremmista supermarketeista ja yhteistyökumppaneista.

Jaa Ystävien Kanssa
Edellinen Artikkeli
Seuraava Artikkeli

Jätä Kommentti