Skinny Seven-Layer Taco Dip

  • Prep aika: 30 min
  • Ruoanlaittoaika: 55 min
  • annokset: 24

170 kaloria • 60% vähemmän satunnaista rasvaa kuin alkuperäinen resepti. Ei syyllisyyttä täällä! Nauti mausta laajentamatta vyötäröä

Ainekset

1 1/2 - kiloa maata keittämättömiä kalkkunan rintoja

1 jalapeño chilipippuri, siemen ja hienonnettu (valinnainen)
1 - 1 unssinen kirjekuori Vanha El Paso ™ 40 % Vähemmän natriumia Taco-maustekastiketta
2 - 8 unssia pakattuja kermajuustoja (Neufchâtel), pehmennetty
2 - 16 unssilaisia ​​tölkkejä Vanha El Paso ™ Fat Free Refried Pavut
2 - rkl sitruunamehua
3 - avokadot, puolittunut , kylvetään, kuoritetaan ja murskaa
1/2 - kuppi rasvatonta hapankermaa
1/2 - kuppi rasvatonta majoneesia
8 unssia vähärasvaista jauhettua cheddarjuustoa
1/2 - kuppi hienonnettu vihreä sipuli (valinnainen)
2 - kuppia silputtu tuore pinaatti
3 - keskipitkä tomaatti, hienonnettu
- Valikoituja vihanneksia ja / tai leivitettyjä tortilla-siruja

Vaiheet
    1. Suuressa paistinpannussa keittää maata kalkkuna ja jalapeño, jos käytät, puolet taco maustekastiketta (noin 2 ruokalusikallista) kunnes kalkkuna ei enää ole vaaleanpunainen; poista kuumuudesta ja pudota.
  • da 2. Kuumenna uuni 325 ° F: een. Levitä kermajuustoa 13x9x2-tuuman leivinastian pohjalle. Levitä kermajuustokerros uudella pavut. Sekoita sitruunamehua parsattuun avokadoon ja levitä uudelleen paistettua papukerrosta vasten. Pienessä maljassa sekoitetaan smetanaa, majoneesia ja jäljellä olevaa taco-mausteseosta. Levitä hapan kermaseos avokadon kerroksen päälle. Päälle maustettu kalkkuna-seos ja ripottele juustolla. 3. 3. Paista, paljastettu noin 25 minuuttia tai kunnes kuumennetaan ja juusto sulaa tasaisesti. Ylhää vihreitä sipulia, haluttaessa jauhettua pinaattia ja silputtuja tomaatteja. Tarjoile vihannesten kanssa ja / tai leivottuja tortilla-siruja

Jaa Ystävien Kanssa
Edellinen Artikkeli
Seuraava Artikkeli

Jätä Kommentti