Chili Lime Paahdettua Kahviherneet

  • Prep: 5 minuuttia
  • Paistoaika: 45 min
  • Annoksia: 4

herkullinen kasvissyöjä hoitoon, nämä chili- ja lime-paahdettua kikherneet ovat täysin maustetaan maukas välipala.

Ainekset

1 - voi (15 oz) Progressoon ‚ĄĘ kahviherneen (garbanzo pavut), valutettu, huuhdeltiin
1 - rkl oliiviöljyä
1/2 - tl suolaa
1/4 - tl chilijauhetta
1/4 - tl jauhettua kuminaa
- 1 kalkkia jauhettua kuorta 1 sekunnin kuluttua. L√§mmit√§ uuni 400 ¬į F: seen. Line-cookie-arkki, jossa on folio. Pat kahvi kuivataan paperipyyhkeell√§; paikka ev√§stearkkiin. Kuivaa √∂ljyll√§

2. Paahda 35-40 minuuttia tai kunnes rapea.

    3. Kaada kasvipeittoa keskikokoiseen kulhoon. Ripottele suolaa, chilijauhetta, kuminaa ja kalkin kuorta;
  • da
  • Expert Vinkkej√§
  • Kids rakastavat n√§it√§ kahviherneet, joten he tekev√§t t√§ydellisen lounasruokapalan.
Vaihda mausteet sopivaksi mielialasi. Yksi suosikeistani? Curry jauhe ja karkea merisuola

Jaa Ystävien Kanssa
Edellinen Artikkeli
Seuraava Artikkeli

Jätä Kommentti